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Controla tu mente y mejora tu Felicidad Meditando

USD $25
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4 Estudiantes
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Descripción del curso
¡15 meditaciones distintas para que cada día elijas la mejor para cada momento de tu vida, sólo tienes que seguir la guía!

Dedicándote TAN SÓLO 15 minutos al día meditando y comprobarás como aumenta tu Felicidad


En este curso podrás aprender todo lo que necesitas para poder meditar adaptándolo a tus necesidades y tu disponibilidad. 

Consta de dos partes, una teórica en la que aprenderás sobre la postura, tiempo necesario, lugar..., y otra parte práctica donde probarás 15 meditaciones distintas.

En los tiempos actuales en los que vivimos es necesario hacer algo para liberar el estrés y para atender nuestras necesidades más básicas. Muchas de ellas las tenemos cubiertas, no obstante otras como puede ser el tiempo personal o la necesidad de tranquilidad no suelen estar cubiertas y son pilares básicos para aumentar la emoción de Felicidad en nuestras vidas.

Te enseñaré, además de la parte teórica y formal de la meditación, 15 meditaciones distintas con el fin de que puedas probar y comprobar cual es el sistema que mejor te funciona para cada momento de tu vida. Aprenderás una herramienta muy eficaz y válida para proporcionarte paz  y tranquilidad, y con ello felicidad.

No te lo pienses, los beneficios superan por mucho la inversión.

¿A Quién va Dirigido?

Este curso está diseñado para que lo pueda realizar cualquier persona con deseos de mejorar su calidad de vida, que quiera aumentar su felicidad. Y está especialmente pensado para personas que sufren estrés, ansiedad o están pasando por un momento de su vida complicado.

Beneficios
Algunos de los beneficios que puedes encontrar en este curso son:

  • Ayuda a ser Feliz

  • Control Mental

  • Aumento de la paz y tranquilidad

  • Relajación física

  • Reducción del estrés y ansiedad

  • Mejora de empatía

  • Desarrollo de la inteligencia emocional. Equilibrio emocional

  • Mejora la concentración y la efectividad

  • Reduce los dolores físicos y emocionales

  • Otros...


Preguntas Frecuentes


  • ¿Cuándo empieza y acaba el curso? 


Este curso lo puedes comenzar cuando quieras y al no tener exámenes ni fechas puedes ir practicando cuando quieras y puedas, a tu ritmo.


  • ¿Cuánto tiempo le tengo que dedicar?


Tan sólo necesitarás entre 10 y 20 minutos cada vez.


  • ¿Cuánto tiempo tengo acceso a este curso?


Tienes tiempo ilimitado, por lo que las meditaciones las tendrás disponible siempre desde cualquier dispositivo.


  • ¿Es recomendable para mí este curso?


Sin dudas Sí. Este curso es recomendable para todo el mundo, es una práctica y un aprendizaje no invasivo y muy saludable


  • ¿Qué necesito para realizar este curso?


Sólo necesitas un dispositivo con acceso a internet con altavoces


  • ¿Cómo aclaro mis dudas sobre el contenido?


Tendrás disponible al instructor del curso experto en meditación para aclarar toda la duda que tengas en cualquier momento.
Módulo 1
Presentación
Lección 1
5:53
Módulo 2
Parte Teórica
Lección 4
10:19
Lección 5
5:12
Módulo 3
Parte Práctica
Lección 9
8:14
Lección 10
25:01
Lección 11
21:10
Lección 12
21:26
Lección 13
24:06
Lección 15
18:00
Lección 17
27:41
Lección 19
29:08
Lección 21
14:14
Lección 22
6:46
Módulo 4
Despedida
Lección 25
5:53
Instructor
David
David Garrido Díaz
Terapeuta Gestalt, Mediador de conflictos y Guiador en Meditación. Tengo dos consultas en Sevilla y llego a encontrar mi vocación tras una dura experiencia de vida que puedes conocer en davidgarridodiaz.es
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